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DIAGNOSTIK UND ANALYSE IN HAMBURG

Bevor Sie Ihren Körper mit sportlichen Aktivitäten oder Diäten belasten, sollten Sie genau wissen in welcher Verfassung Ihr Körper momentan ist. Wer Sport treibt, sollte je nach Sportart über die eigene Koordination, Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit informiert sein. Ist zum Beispiel Ihr Ziel Körperfett zu reduzieren, sind die Zusammensetzung des Körpers, sowie Informationen wie der eigenen Stoffwechsel tickt, nützliche Hinweise.

 

Nie wieder umsonst Joggen! Keine Zeitverschwendung mehr, für nutzlose Kraftübungen! Wäre es nicht gut zu wissen, wo Ihre Defizite sind und wie Sie diese effektiv verbessern können? Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele schneller, gesundheitsorientierter und auch leichter zu erreichen. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden werden Sie Ihren Körper besser zu verstehen.


VORTEILE FÜR IHREN ERFOLG

  • Exakte und zuverlässige Messergebnisse
  • sichere und wissenschaftlich fundierte Methoden
  • individuelle Leistungsfähigkeit genau bestimmen
  • umfangreiche Auswertung
  • perfekte Dokumentation der Trainingserfolge
  • individuelle Ernährungs- und Trainingsplanung möglich

 

Sind Sie sich sicher? Stimmt Ihr gefühltes Leistungsniveau, mit der tatsächlichen Leistungsfähigkeit überein?

 

 


 

 

KÖRPERANALYSE – DER CHECK-UP FÜR IHRE GESUNDHEIT

Erst die Körperstruktur sagt etwas über den Gesundheitsstatus des Menschen aus. Mit der Bioelektrischen Impedanz Analyse (BIA) werden Fettgewebe, Muskelmasse und Wassergehalt des Körpers ermittelt. Zusätzlich messen wir den Umfang verschiedener Körperregionen, sowie Blutdruck und Puls.

Medizinisch valide, medizinisch präzise, medizinisch verwertbar! Unser BIA-Analysegerät ist ein medizinisch geeichtes Gerät und liefert hochpräzise Messergebnisse.

Aus diesen Ergebnissen besitzen Sie eine umfangreiche Analyse Ihres Körpers. Dies sind wichtige Referenzwerte, um das Training perfekt auf Veränderungen anpassen zu können.

 

Kosten: Körperanalyse, Auswertung und Beratung für 49€


ATEMGASANALYSE – MESSUNG IM RUHEZUSTAND

Falls es Ihnen schon immer schwer gefallen ist, abzunehmen, dann ist die Stoffwechselanalyse genau das Richtige für Sie. Die Testung findet im Ruhezustand statt und ermittelt Ihren exakten Kalorienverbrauch. Anhand der ermittelten Daten wird ein umfangreicher Ernährungsplan mit leckeren Rezepten erstellt, der individuell auf Ihren Kalorienverbrauch abgestimmt ist.

Uns ist wichtig, dass es leicht und langfristig umsetzbar ist. Unsere Ernährungsberatung hat das Ziel, Ihnen gesunde Gewohnheiten zu vermitteln, um Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihre Wunschfigur zu erreichen.

 

Kosten: Atemgasanalyse, Auswertung, Beratung und Erstellung eines Ernährungsplan für 147€

 

 


 

 

ATEMGASANALYSE – BELASTUNGSTEST

Egal ob Sie Freizeit- oder Leistungssportler sind, wenn Sie Ausdauersport betreiben, erhalten Sie bei uns eine professionelle Analyse Ihrer Leistung. Nutzen Sie den Goldstandard der Leistungsdiagnostik.

Unter Belastung (Laufband, Crosstrainer oder Fahrrad) wird die Verwertung von Fett und Kohlenhydraten ermittelt. Mit dieser Messung wird ersichtlich, wie Ihr Körper Energie bereitstellt. um die jeweilige Ausdauerleistung zu erbringen.

Aus diesem Ist-Zustand setzen wir für Sie individuelle Trainingsbereiche fest, um das Optimum Ihrer Leistung herauszuholen.

 

Kosten: Atemgasanalyse, Auswertung, Beratung und Erstellung eines Trainingsplan für 147€


METACHECK – STOFFWECHSELANALYSE AUF DNA-BASIS

Erfahren Sie mehr über Ihre genetische Veranlagung! Sie erhalten wertvolle Infos welche Hauptnährstoffe (Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate) von Ihrem Körper gut oder schlecht verarbeitet werden. Essen Sie zukünftig das, was Ihnen gut tut.

Ihre Vorteile:

• Abnehmen durch angepasste Ernährungs- und Sportempfehlungen
• Kein Jo-Jo-Effekt dank langfristiger Ernährungsumstellung
• Keine radikalen Diäten, kein Hungern
• Unkomplizierter Wangenabstrich genügt
• Einmaliger Test reicht aus, da sich Ihre Gene nicht verändern

 

Kosten: Testung, Laborauswertung, Beratung und Protokollierung der Ergebnisse für 349€

 

 


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MUSKELFUNKTIONSTESTS FÜR GESUNDE BEWEGUNG

Eines der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und andere Gelenkprobleme, sind muskuläre Dysbalancen. Das sportliche Höchstleistungen ein muskuläres Gleichgewicht voraussetzt sollte bekannt sein. Eine einfache Untersuchung bei der die Funktionen bestimmter Muskelgruppen getestet wird, kann ein Ungleichgewicht in der Muskulatur erkennen.

Gezielt kann man abgeschwächte Muskeln stärken, eingeschränkte Mobilität verbessern und Bewegungsabläufe optimieren.

Kosten: Analyse, Auswertung und Beratung abhängig von Zielsetzung und Aufwand