Ist Ihr Training wirklich wirkungsvoll oder verschwenden Sie nur Ihre Zeit? Warum verlieren Sie trotz Diät kein Gewicht? Kennen Sie Ihren optimalen Trainingspuls? Welche Sportart eignet sich für Ihren Stoffwechsel?
Leistungsdiagnostik & Analysen in Hamburg
Wir helfen Ihnen Ihren Körper zu verstehen.
Klarheit zu bekommen wie Ihr Körper tickt und was genau das Richtig für Sie ist.
Wir zeigen Ihnen wie Sie ohne Umwege und zeitsparend endlich Ihre Trainingsziele erreichen.
Keine Fortschritte beim Training?
Trotz regelmäßigem Training haben Sie das Gefühl, dass Sie keine Fortschritte machen? Sie machen sich Gedanken ob Sie Ihren Körper vielleicht überfordern? Oder machen Sie eventuell sogar zu wenig? Irgendwas läuft falsch?
Es will einfach nicht weg gehen?
Sie haben schon einige Diäten versucht und nichts hat wirklich geholfen? Dabei essen Sie schon lange kaum noch was und trotzdem purzeln die Pfunde nicht? Stimmt vielleicht etwas mit dem Stoffwechsel nicht? Essen Sie vielleicht doch zu viel? Oder zu wenig?
Endlich mehr Gewissheit haben?
Sie möchten mit dem Sport beginnen und wissen nicht wie Sie starten sollen? Machen Ihre Gelenke das noch mit? Hin und wieder zwickt es an einigen Stellen? Was ist für Ihren Körper gut und was sollen Sie lieber sein lassen? Welche Intensität wäre gut für Sie?
Bald ist Wettkampf angesagt?
Der nächste Marathon kommt und Sie möchten gut vorbereitet sein? Beim letzten Mal mussten Sie im letzten Drittel das Tempo reduzieren? In welchem Pulsbereich trainieren um möglichst die Fette zu verstoffwechseln?
Ziele schneller, gesundheitsorientierter und leichter erreichen
Wäre es nicht gut zu wissen wo Ihre Defizite sind und wie Sie diese effektiv verbessern können? Anstatt einfach nur auf gut Glück zu trainieren?
Nie wieder umsonst Joggen? Keine Zeitverschwendung mehr, für nutzlose Kraftübungen?
Den Körper genau so zu beanspruchen, dass es noch gesund aber trotzdem effektiv ist?
Bevor Sie Ihren Körper mit sportlichen Aktivitäten oder Diäten belasten, sollten Sie genau wissen in welcher Verfassung Ihr Körper momentan ist.
Mit wissenschaftlich fundierten Methoden werden Sie Ihren
Körper besser verstehen und gezielter trainieren
BIA - KÖRPERANALYSE
Der Check-UP für Ihre Gesundheit. Erst die Körperstruktur sagt etwas über den Gesundheitsstatus des Menschen aus.
Mit der Bioelektrischen Impedanz Analyse (BIA) werden Fettgewebe, Muskelmasse und Wassergehalt des Körpers ermittelt. Zusätzlich messen wir den Umfang verschiedener Körperregionen, sowie Blutdruck und Puls.
Medizinisch valide, medizinisch präzise, medizinisch verwertbar! Unser BIA-Analysegerät ist ein medizinisch geeichtes Gerät und liefert hochpräzise Messergebnisse.
Aus diesen Ergebnissen besitzen Sie eine umfangreiche Analyse Ihres Körpers. Dies sind wichtige Referenzwerte, um das Training perfekt auf Veränderungen anpassen zu können.
DYNOSTICS - ATEMGASANALYSE
Stoffwechselanalyse in Ruhe und unter Belastung durch Messung der Atemgase (Spiroergometrie). Der Goldstandart in der Leistungsdiagnostik.
Falls es Ihnen schon immer schwer gefallen ist, abzunehmen, dann ist die Stoffwechselanalyse mittels der Atemgase genau das Richtige für Sie.
Und egal ob Sie Jung, Alt, Freizeit- oder Leistungssportler sind, wenn Sie Ausdauersport betreiben, erhalten Sie bei uns eine professionelle Analyse Ihrer Leistung und individuelle Trainingsempfehlungen. Das ist ein ganz anderer Schnack als ungenaue Faustformeln.
OSTEOVITAL FUNCTIONAL SCREENING
Anhand unserer Bewegungsanalyse können wir bei Ihnen Dysbalancen, Fehlhaltungen und weitere Einschränkungen am Bewegungsapparat feststellen.
Anschließend können wir Ihnen für abgeschwächte Muskeln geeignete Kräftigungsübungen empfehlen. Für eingeschränkte Beweglichkeit bekommen Sie von uns Mobilitätsübungen.
Ziel ist es Sie für den Alltag, leistungsstark, schmerz- und beschwerdefrei zu machen. Zudem verbessern wir dadurch Ihre Bewegungsabläufe.
Sie möchten endlich Ihre Lebensqualität verbessern, sich wieder fit, energiegeladen und kraftvoll fühlen?
Melden Sie sich bei uns zum Beratungsgespräch! Erfahren Sie jetzt, wie wir Sie unterstützen können.