Ist dein Training wirklich wirkungsvoll oder verschwendest du nur deine Zeit? Warum verlierst du trotz Diät kein Gewicht? Kennst du deinen optimalen Trainingspuls? Welche Sportart eignet sich für deinen Stoffwechsel?
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Leistungsdiagnostik & Analysen in Hamburg
Wir helfen dir deinen Körper zu verstehen.
Klarheit zu bekommen wie dein Körper tickt und was genau das Richtig für dich ist.
Wir zeigen dir wie du ohne Umwege und zeitsparend endlich deine Trainingsziele erreichst.
Keine Fortschritte beim Training?
Trotz regelmäßigem Training hast du das Gefühl, dass du keine Fortschritte machst? Du machst dir Gedanken ob du deinen Körper vielleicht überforderst? Oder machst du eventuell sogar zu wenig? Irgendwas läuft falsch?
Es will einfach nicht weg gehen?
Du hast schon einige Diäten versucht und nichts hat wirklich geholfen? Dabei isst du schon lange kaum noch was und trotzdem purzeln die Pfunde nicht? Stimmt vielleicht etwas mit dem Stoffwechsel nicht? Isst du vielleicht doch zu viel? Oder zu wenig?
Endlich mehr Gewissheit haben?
Du möchtest mit dem Sport beginnen und weißt nicht wie du starten sollst? Machen deine Gelenke das noch mit? Hin und wieder zwickt es an einigen Stellen? Was ist für deinen Körper gut und was solltest du lieber sein lassen? Welche Intensität wäre gut für dich?
Bald ist Wettkampf angesagt?
Der nächste Marathon kommt und Sie möchten gut vorbereitet sein? Beim letzten Mal mussten Sie im letzten Drittel das Tempo reduzieren? In welchem Pulsbereich trainieren um möglichst die Fette zu verstoffwechseln?
Ziele schneller, gesundheitsorientierter und leichter erreichen
Wäre es nicht gut zu wissen wo deine Defizite sind und wie du diese effektiv verbessern könntest? Anstatt einfach nur auf gut Glück zu trainieren?
Nie wieder umsonst Joggen? Keine Zeitverschwendung mehr für nutzlose Kraftübungen?
Den Körper genau so zu beanspruchen, dass es noch gesund aber trotzdem effektiv ist?
Bevor du deinen Körper mit sportlichen Aktivitäten oder Diäten belastest, solltest du genau wissen in welcher Verfassung dein Körper momentan ist.
Mit wissenschaftlich fundierten Methoden wirst du deinen Körper besser verstehen, dich besser ernähren und gezielter trainieren!
BIA - KÖRPERANALYSE
Der Check-UP für deine Gesundheit. Erst die Körperstruktur sagt etwas über den Gesundheitsstatus des Menschen aus.
Mit der Bioelektrischen Impedanz Analyse (BIA) werden Fettgewebe, Muskelmasse und Wassergehalt des Körpers ermittelt. Zusätzlich messen wir den Umfang verschiedener Körperregionen, sowie Blutdruck und Puls.
Medizinisch valide, medizinisch präzise, medizinisch verwertbar! Unser BIA-Analysegerät ist ein medizinisch geeichtes Gerät und liefert hochpräzise Messergebnisse.
Aus diesen Ergebnissen besitzt du eine umfangreiche Analyse deines Körpers. Dies sind wichtige Referenzwerte, um das Training perfekt auf Veränderungen anpassen zu können.
uVida DYNOSTICS - STOFFWECHSELANALYSE
Stoffwechselanalyse in Ruhe und unter Belastung durch Messung der Atemgase (Spiroergometrie). Der Goldstandart in der Leistungsdiagnostik.
Falls es dir schon immer schwer gefallen ist, abzunehmen, dann ist die Stoffwechselanalyse mittels der Atemgase genau das Richtige für dich.
Wenn du deine Ernährung gezielt optimieren möchtest und deinen Sport exakt deinem Körper anpassen möchtest, erhaltest du bei uns eine professionelle Analyse deines Stoffwechsels und somit individuelle Ernährungs- und Trainingsempfehlungen.
uVida DYNOSTICS - LEISTUNGSDIAGNOSTIK
Mit der Leistungsanalyse unter Belastung durch Messung der Atemgase (Spiroergometrie). Der Goldstandart in der Leistungsdiagnostik.
Egal ob du Jung, Alt, Freizeit- oder Leistungssportler bist, wenn du Ausdauersport betreibst, erhaltest du bei uns eine professionelle Analyse deiner Leistungsfähigkeit und individuelle Trainingsempfehlungen. Da können ungenaue Faustformeln nicht mithalten.
OSTEOVITAL FUNCTIONAL SCREENING
Anhand unserer Bewegungsanalyse können wir bei Ihnen Dysbalancen, Fehlhaltungen und weitere Einschränkungen am Bewegungsapparat feststellen.
Anschließend können wir Ihnen für abgeschwächte Muskeln geeignete Kräftigungsübungen empfehlen. Für eingeschränkte Beweglichkeit bekommen Sie von uns Mobilitätsübungen.
Ziel ist es Sie für den Alltag, leistungsstark, schmerz- und beschwerdefrei zu machen. Zudem verbessern wir dadurch Ihre Bewegungsabläufe.
Du möchtest endlich deine Lebensqualität verbessern, dich wieder fit, energiegeladen und kraftvoll fühlen?
Melde dich bei uns zum Beratungsgespräch! Erfahre jetzt, wie wir dich unterstützen können.