Die meisten Menschen wissen nicht wie ihr Stoffwechsel funktioniert und dosieren ihr Training sowie Ernährung zu 95% falsch.
Stoffwechselanalyse & Leistungsdiagnostik Hamburg
Ein aktiver Stoffwechsel ist die Grundlage für ein gesundes, leistungsfähiges Leben und natürlich auch für Ihr Wohlfühlgewicht.
Mit unseren Analysen bekommst Du Gewissheit und zugleich ein Konzept an die Hand.
Keine Zeit für Sport? Keine Lust auf stundenlanges Muskeltraining im Fitnessclub? Effektivität, Sicherheit, & beste Betreuung ist Dir wichtig?
Clever & smart trainieren
Fit in 20 Minuten!
Erreiche Deine individuellen Ziele mit Hilfe einer Stoffwechselanalyse
Die Mehrheit der Menschen verfügt nicht über das nötige Wissen, wie ihr Stoffwechsel funktioniert und er sich auf Gesundheit und Fitness auswirkt. Sie folgen dabei oft gängigen Ratschlägen, die nicht für sie individuell funktionieren. In etwa 95% der Fälle führt diese fehlende Erkenntnis dazu, dass kaum Fortschritte gemacht werden.
Deshalb möchten wir dir helfen, Deine Gesundheits- und Fitnessziele nicht nur zu erreichen, sondern auch aufrechtzuerhalten. Training sollte nicht nur richtig ausgeführt werden, sondern auch zielorientiert sein.
Die ideale Balance zwischen Training und Ernährung zu finden kann komplex erscheinen, jedoch ist es mit der richtigen Hilfe und entsprechenden Werkzeugen durchaus möglich.
Lass uns gemeinsam an Deinem Weg zu einem gesünderen und fitteren Du arbeiten!
- präzise & wissenschaftlich fundierte Methoden
- Körper exakt analysieren und besser verstehen
- Gesundheitszustand bewerten & richtig handeln
- Training und Ernährung optimal planen
LANGFRISTIG ZIELE ERREICHEN
Finde heraus wo Du stehst und starte mit erfolgreichem und nachhaltigem Training. Stimmen Deine Ernährung individuell auf Deinen Körper ab.
Stoffwechselanalyse in Ruhe und unter Belastung durch Messung der Atemgase (Spiroergometrie). Eine Methode die seit vielen Jahrzehnten medizinisch validiert ist.
- Analyse auf höchstem medizinischen Niveau
- Erziehlen Sie langfristige Therapieerfolge durch genaue Belastungsparameter
- Optimales, effizientes Training und individuelle Ernährung von Anfang an
- Erhöhte Motivation durch effizientes Training
- Endlich auch für den Normalsportler erschwinglich durch günstigen Preis
SÄULEN ZUM ERFOLG
DYNOSTICS nutrition + DYNOSTICS performance liefert einfach und schnell wichtige Erkenntnisse um Ernährung und Trainingsbereiche (z.B. Kraft- und Ausdauertraining) zielgerichtet an Ihren Stoffwechsel anzupassen.
Durch eine spezielle Maske wird die ein- und ausgeatmete Luft auf ihre exakte Zusammensetzung analysiert.
DYNOSTICS nutrition
Atemgasanalyse des Stoffwechsels im Ruhezustand.
Falls es Dir schon immer schwer gefallen ist, abzunehmen, dann ist die Stoffwechselanalyse genau das Richtige. Die Testung findet im Ruhezustand statt und dauert nur 5 Minuten. Anschließend werden die Ergebnisse besprochen.
Dieser Test ist zu empfehlen wenn Du:
- zielführend und gesund Abnehmen möchten
- aus therapeutischen Zwecken Anpassungen vornehmen möchten
- Deinen eigenen Körper besser verstehen möchtest
- Deine Ernährung anpassen und dadurch gesünder und leistungsfähiger leben möchtest
- Dein Training optimieren und nach Deinem Stoffwechsel ausrichten möchtest
Das bekommen Du:
- Bestimmung des exakten Grund-, Leistungs-, und Gesamtumsatzes (Kalorienverbrauch) des Körpers.
- Sportmedizinische Leistungsdiagnostik
- Bestimmung der prozentualen Anteile von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen an der Verbrennung
- Ermittlung der systemischen Übersäuerung des Körpers
- Zugriff auf Deine Ergebnisse über die DYNOSTICS-App, Webbrowser oder PDF-Ausdruck.
- Tipps und Tricks, wie Du Deine Ziele so schnell wie möglich erreichen kannst (Abnehmen, Bodyforming, Muskelaufbau, Leistungssteigerung, Fit & Gesund)
- Individuelle Trainingsempfehlungen zum Thema Krafttraining. (Wiederholungen, Sätze und Dauer der einzuhaltenden Pausen)
- Ernährungsberatung: Was sollte auf Deinem Teller landen - empfohlene Mengen an Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen.
3 gute Gründe für das OsteoVital
PERSÖNLICH
Wir kümmern uns, nehmen Gesundheit ganz persönlich und setzen uns leidenschaftlich ein
SYSTEMATISCH
Wir überlassen nichts dem Zufall, setzen auf höchste Standards und optimale Prozesse
FORTSCHRITTLICH
Wir verwenden die besten Geräte/Methoden, denken einen Schritt weiter und setzen Maßstäbe selbst
DYNOSTICS performance
Atemgasanalyse des Stoffwechsels unter Belastung
Die Leistungsanalyse “Dynostics performance” wird unter Belastung durchgeführt. Dabei wird die Belastung in Stufen gesteigert und ist nach ca. 15 bis 20 Minuten beendet.
Getestet wird auf Laufband oder Fahrrad-Ergometer. Die Stufen werden auf das Leistungsniveau angepasst, so dass sowohl Einsteiger wie auch Profis getestet werden können.
Dieser Test ist zu empfehlen wenn Du:
- mit Ausdauertraining beginnen und es gleich von Anfang an richtig machen möchtest
- regelmäßig Ausdauersport machst und endlich keine Zeit mehr durch planloses Training vergeuden möchtest
- für einen Wettkampf gut vorbereitet sein möchtest
- Deine Belastungsbereiche genau wissen und Dein Training an das Ergebnis anpassen möchtest
- Abnehmen und dafür genau das Richtige machen möchtest
- in Ruhe und Belastungszustand mehr Energie aus Fette verbrennen möchtest
Das bekommen Du:
- Rückschluss auf den Zustand Deines Herz-Kreislauf- und Stoffwechselsystem
- Bestimmung der individuellen aneroben Schwelle, der Sauerstoffwerte und der Regenerationsfähigkeit
- Ermittlung der Pulsbereiche zur genauen und effektiven Trainingssteuerung. Damit Du weißt, in welchem Pulsbereich Du die meisten Fette verbrennst, wie Du Deine Leistung steigerst und ab wann Deine Muskeln übersäuern.
- Individuelle Trainingspläne für das Ausdauertraining, zugeschnitten auf Dich und Deine Ziele
- Bestimmung der prozentualen Anteile von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen an der Verbrennung
- Zugriff auf Deine Ergebnisse über die DYNOSTICS-App, Webbrowser oder PDF-Ausdruck.
Jetzt gratis Analysetermin vereinbaren
Du möchtest ein gesundes und leistungsfähiges Leben führen?
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Fallbeispiel - Direkt aus der Praxis
In diesem Video erklären wir anhand einer Atemgasanalyse-Auswertung, wie wir unserem Kunden beim Abnehmen und zu einer Leistungssteigerung verhelfen konnten.
Er musste sogar weniger hart trainieren. Den manchmal ist weniger einfach mehr.
Qualifizierte Trainer und Therapeuten, hohe Gesundheitskompetenz, intensive Betreuung, modernste Methoden, Erfüllung wichtiger Standards von Ordnung, Hygiene und Sauberkeit.
Als Partner von Medical Active gehören wir zum größten Gesundheits- und Qualitätsnetzwerkes.
Regelmäßige Wiederholung der Analyse
Dein Körper verändert sich laufend und das Training, Belastung und Ernährung sollte immer wieder angepasst werden. Wir empfehlen die Messung ca. 3 – 4 mal jährlich durchzuführen. Hierzu bieten wir Dir Analysepakete zu vergünstigten Konditionen an.
Für wen ist eine Leistungsdiagnostik sinnvoll?
Die Analyse ist für mehr Menschen hilfreich, als Du vielleicht denkst. Egal ob Du ein Leistungssportler bist oder einfach jemand, der sich immer müde und erschöpft fühlt. Eine Sport-Check kann Dir wertvolle Einblicke geben. Bei OsteoVital führen wir eine (sportmedizinische) Diagnostik durch, um Deine aktuelle Leistungsfähigkeit zu beurteilen und zu identifizieren, wo es Raum für Verbesserungen gibt.
Aber auch wenn Du eine gesundheitliche Einschränkung hast und sicherstellen willst, dass Dein Training sicher und effektiv ist, oder wenn Du nur Deinen Stoffwechsel besser verstehen möchtest (dafür bieten wir auch eine metabolische Stoffwechselanalyse an), kann eine individuelle Leistungsdiagnostik erfolgsentscheidend sein.
In ähnlicher Weise ist sie – neben Sportlern – hilfreich für Menschen, die abnehmen oder ihre allgemeine Fitness verbessern wollen. Durch den Erhalt konkreter Daten und personalisierter Trainingsvorschläge, kannst Du Deine persönlichen Ziele schneller erreichen. Es lohnt sich also, dieses wertvolle Tool in Deinen Gesundheits- und Fitness Plan zu integrieren.
Warum OsteoVital in Hamburg wählen?
Der große Unterschied bei OsteoVital liegt in der individuellen Betreuung. Wir setzen nicht auf ein “Einheitsprogramm”, sondern richten unsere Betreuung und Beratung exakt nach deinen Bedürfnissen aus. Deine Fitnessziele sind so individuell wie du selbst und verdienen daher eine individuelle Betreuung.
Nicht nur dein körperlicher Zustand, sondern auch dein Lebensstil, deine Vorlieben und Abneigungen fließen in unsere Empfehlungen ein.
Leistungsdiagnostik und Stoffwechselanalysen in Hamburg
Unser Angebot ist in ganz Hamburg verfügbar. In den Stadtteilen Altona, Winterhude und Rotherbaum findest du unsere modern ausgestatteten Einrichtungen. Unsere Angebote sind ebenfalls im Stadtteil Hafencity verfügbar, der für seine hochwertigen Freizeit- und Gesundheitseinrichtungen bekannt ist.
Je nach Bedarf kannst du dich für unsere Dienstleistungen in der unmittelbaren Nähe deines Wohnsitzes oder deiner Arbeitsstätte entscheiden. Flexibilität und Bequemlichkeit stehen bei uns an erster Stelle.
- Altona
- Rotherbaum
- Hafencity
- Winterhude
Das sagen unsere Kunden über uns
Leistungen: Osteopathie, Personaltraining, EMS-Anwendungen
Ich bin seit 12 Jahren dabei. Meine Frau sagte damals: "Du musst zu Rohit gehen, so geht es nicht weiter"
5/5
Leistungen: EMS-Anwendungen
Ich hatte einen Unfall und dabei gingen einige Gelenke kaputt. Mit EMS stärke ich die Muskulatur in diesen Bereichen.
5/5
Leistungen: Osteopathie, EMS-Anwendungen
Ich hatte zu wenig Sport, zu viele Kilos und musste mich wieder bewegen. Zudem war ich neugierig auf diesen Sport.
5/5
BUCHE JETZT DEINEN ANALYSETERMIN!
Dich erwartet eine professionelle Messung mit einem Vorgespräch.
Uns ist wichtig, dass Du mit den ausgewerteten Daten auch etwas anfangen kannst.
Wir freuen uns darauf, Dich kennen zu lernen!
Deine Investition:
Dynostics – Kombi (Stoffwechsel + Performance) inklusive Beratung berechnen wir 149€.
Dynostics – Performance inklusive Beratung berechnen wir 119€.
Dynostics – Stoffwechsel inklusive Beratung berechnen wir 69€.
Metabolische Stoffwechselanalyse & Leistungsdiagnostik
Wir helfen Dir Deinen Körper zu verstehen
Wir zeigen Dir wie Du Deine Trainings- und Gesundheitsziele zeitsparend erreichst.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was ist eine Stoffwechselanalyse?
Eine Stoffwechselanalyse ist eine spezielle Form der Diagnostik, bei der Dein Ruhe- und Belastungsstoffwechsel untersucht wird. Es wird ermittelt, wie der Körper Nährstoffe in Energie umwandelt und welche Energieträger er dabei bevorzugt nutzt. Mit dieser Analyse kann Deine Ernährungs- und Trainingsplanung optimal auf Deinen Stoffwechsel abgestimmt werden, um Deine Gesundheit und Fitness zu verbessern und zu stärken.
Was bringt eine Stoffwechselanalyse?
Eine Stoffwechselanalyse gibt dir Aufschluss darüber, wie dein Körper Nährstoffe in Energie umwandelt und welche Brennstoffe er bevorzugt benutzt. Sie liefert wertvolle Informationen für die Optimierung Deiner Ernährung und Deines Trainings. Mit der Analyse können wir sehen, ob du eher Fette oder Kohlenhydrate verbrennst und wie gut Deine Energiebereitstellung funktioniert. Diese Ergebnisse werden dann genutzt, um deinen Ernährungs- und Trainingsplan individuell auf dich anzupassen.
Was kostet eine Stoffwechselanalyse?
Die Kosten für eine Stoffwechselanalyse können je nach Umfang und Art der Untersuchung variieren. Bei uns bei OsteoVital in Hamburg setzen wir auf eine individuelle und ausführliche Analyse Deines Stoffwechsels. Gerne besprechen wir die genauen Kosten in einem persönlichen Beratungsgespräch mit Dir, damit wir ein maßgeschneidertes Angebot für dich erstellen können. Komm einfach auf uns zu und wir finden die optimale Lösung für dich.
Was muss ich beachten, bevor ich zur Stoffwechselanalyse komme und was passiert nach der Analyse?
Vor einer Stoffwechselanalyse wird empfohlen, zwei bis drei Stunden vorher nichts mehr zu essen und nicht zu trinken - außer Wasser. Außerdem solltest du vor der Analyse auf intensiven Sport verzichten. Nach der Analyse erhältst du von uns einen individuell auf dich abgestimmten Ernährungs- und Trainingsplan.
Was gehört noch zu eurem Leistungsspektrum?
Unser Leistungsspektrum ist breit gefächert: Wir bieten neben der Diagnostik der Leistung und Stoffwechselanalyse ein umfangreiches Angebot an osteopathischen Behandlungen, Ernährungsberatung, EMS-Training und individuellem Personal Training an. Wir betrachten den Körper ganzheitlich und versuchen ihn durch unsere Behandlungen zu stärken und die Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Wie sieht die Qualifikation und Erfahrung eures Teams aus?
In der Gesundheitsbranche sind wir seit vielen Jahren tätig und konnten dadurch umfassende Erfahrungen sammeln. Unser Team besteht aus qualifizierten Osteopathen, Heilpraktikern und Personaltrainern, die dich umfassend betreuen und unterstützen.
Wie finde ich eine Leistungsdiagnostik in der Nähe?
Du suchst in Hamburg? Bei OsteoVital bieten wir professionelle Diagnostiken und Analysen in den Stadtteilen Altona, Rotherbaum, Hafencity und Winterhude an. Mit unserer umfassenden Erfahrung und Expertise können wir dir helfen, deine individuellen Ziele zu erreichen.
Du hast weitere Fragen?
Kontaktiere uns jederzeit gerne zur Stoffwechselanalyse und Diagnostik der Leistung in Hamburg über das untenstehende Kontaktformular oder per E-Mail. Wenn Du lieber persönlich mit uns sprechen willst, rufe uns auch gerne an.
