Stoffwechselanalyse & Leistungsdiagnostik in Hamburg
Ein aktiver Stoffwechsel ist die Grundlage für ein gesundes, leistungsfähiges Leben und
natürlich auch für Ihr Wohlfühlgewicht.
Mit unseren Analysen bekommen Sie Gewissheit und zugleich ein Konzept an die Hand.
LANGFRISTIG ZIELE ERREICHEN
Finden Sie heraus wo Sie stehen und starten Sie mit effektivem und nachhaltigem Training. Stimmen Sie Ihre Ernährung individuell auf Ihren Körper ab.
Stoffwechselanalyse in Ruhe und unter Belastung durch Messung der Atemgase (Spiroergometrie). Eine Methode die seit vielen Jahrzehnten medizinisch validiert ist.
- Analyse auf höchstem medizinischen Niveau
- Erziehlen Sie langfristige Therapieerfolge durch genaue Belastungsparameter
- Optimales, effizientes Training und individuelle Ernährung von Anfang an
- Erhöhte Motivation durch effizientes Training
- Endlich auch für den Normalsportler erschwinglich durch günstigen Preis
SÄULEN ZUM ERFOLG
DYNOSTICS nutrition + DYNOSTICS performance liefert einfach und schnell wichtige Erkenntnisse um Ernährung, Krafttraining und Ausdauertraining zielgerichtet an Ihren Stoffwechsel anzupassen.
Durch eine spezielle Maske wird die ein- und ausgeatmete Luft auf ihre exakte Zusammensetzung analysiert.
DYNOSTICS nutrition
Atemgasanalyse des Stoffwechsels im Ruhezustand.
Falls es Ihnen schon immer schwer gefallen ist, abzunehmen, dann ist die Stoffwechselanalyse genau das Richtige für Sie. Die Testung findet im Ruhezustand statt und dauert nur 5 Minuten. Anschließend werden die Ergebnisse besprochen.
Dieser Test ist zu empfehlen wenn Sie:
- zielführend und gesund Abnehmen möchten
- aus therapeutischen Zwecken Anpassungen vornehmen möchten
- Ihren eigenen Körper besser verstehen möchten
- Ihre Ernährung anpassen möchten und dadurch gesünder und leistungsfähiger leben möchten
- Ihr Training optimieren und nach Ihrem Stoffwechsel ausrichten möchten
Das bekommen Sie:
- Bestimmung des exakten Grund-, Leistungs-, und Gesamtumsatzes (Kalorienverbrauch) des Körpers.
- Bestimmung der prozentualen Anteile von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen an der Verbrennung
- Ermittlung der systemischen Übersäuerung des Körpers
- Zugriff auf Ihre Ergebnisse über die DYNOSTICS-App, Webbrowser oder PDF-Ausdruck.
- Tipps und Tricks, wie Sie Ihre Ziele so schnell wie möglich erreichen können (Abnehmen, Bodyforming, Muskelaufbau, Leistungssteigerung, Fit & Gesund)
- Individuelle Trainingsempfehlungen zum Thema Krafttraining.. (Wiederholungen, Sätze und Dauer der einzuhaltenden Pausen)
- Was sollte auf Ihrem Teller landen - empfohlene Mengen an Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen.
DYNOSTICS performance
Atemgasanalyse des Stoffwechsels unter Belastung
Die Leistungsanalyse “Dynostics performance” wird unter Belastung durchgeführt. Dabei wird die Belastung in Stufen gesteigert und ist nach ca. 15 bis 20 Minuten beendet.
Getestet wird auf Laufband oder Fahrrad-Ergometer. Die Stufen werden auf das Leistungsniveau angepasst, so dass sowohl Einsteiger wie auch Profis getestet werden können.
Dieser Test ist zu empfehlen wenn Sie:
- mit Ausdauertraining beginnen möchten und es gleich von Anfang an richtig machen möchten
- regelmäßig Ausdauersport machen und endlich keine Zeit mehr durch planloses Training vergeuden möchten
- für einen Wettkampf gut vorbereitet sein möchten
- Ihre Belastungsbereiche genau wissen möchten und Ihr Training an das Ergebnis anpassen möchten
- Abnehmen möchten und dafür genau das Richtige machen möchten
- in Ruhe und Belastungszustand mehr Energie aus Fette verbrennen möchten
Das bekommen Sie:
- Rückschluss auf den Zustand Ihres Herz-Kreislauf- und Stoffwechselsystem
- Bestimmung der individuellen aneroben Schwelle, der Sauerstoffwerte und der Regenerationsfähigkeit
- Ermittlung der Pulsbereiche zur genauen und effektiven Trainingssteuerung. Damit Sie wissen in welchem Pulsbereich Sie die meisten Fette verbrennen, wie Sie Ihre Leistung steigern und ab wann Ihre Musekln übersäuern.
- Individuelle Trainingspläne für das Ausdauertraining, zugeschnitten auf Sie und Ihr Ziel
- Bestimmung der prozentualen Anteile von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen an der Verbrennung
- Zugriff auf Ihre Ergebnisse über die DYNOSTICS-App, Webbrowser oder PDF-Ausdruck.
Regelmäßige Wiederholung der Analyse
Ihr Körper verändert sich laufend und das Training, Belastung und Ernährung sollten immer wieder angepasst werden. Wir empfehlen die Messung ca. 3 – 4 mal jährlich durchzuführen. Hierzu bieten wir Ihnen Analysepakete zu vergünstigten Konditionen an.
Fallbeispiel – Direkt aus der Praxis
In diesem Video erklären wir anhand einer Atemgasanalyse-Auswertung, wie wir unserem Kunden beim Abnehmen und zu einer Leistungssteigerung verhelfen konnten.
Er musste sogar weniger hart trainieren. Den manchmal ist weniger einfach mehr.
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