Die meisten Menschen machen durchschnittlich 8.000 - 10.000 Schritte am Tag. Wäre es nicht ein großer Nutzen zu wissen wie man diese Schritte optimieren könnte, so dass sie dem Körper wirklich gut tun?
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Die meisten Menschen machen durchschnittlich 8.000 - 10.000 Schritte am Tag. Wäre es nicht ein großer Nutzen zu wissen wie man diese Schritte optimieren könnte, so dass sie dem Körper wirklich gut tun?
Mit der "OsteoVital - Bewegungsmusteranalyse" lernst du deinen Körper besser zu verstehen und erfährst, wie du mit gezielten Übungen, einschränkende Dysbalancen beseitigen kannst.
Wenn der Körper immer wieder an den selben Stellen zwickt
Die Hüfte meldet sich beim Aufstehen. Der Rücken erinnert dich nach längerem Sitzen daran, dass etwas nicht stimmt. Die Schulter fühlt sich verspannt an, egal wie oft du sie lockerst.
Du warst beim Physiotherapeuten – es wurde kurz besser. Die Massage half für ein paar Tage. Aber dann kam alles zurück.
Du fragst dich: „Warum finde ich keine dauerhafte Lösung?“
Die beruhigende Nachricht: Es liegt nicht an dir. Dein Körper zeigt dir nur, dass die bisherigen Ansätze nicht an der richtigen Stelle ansetzen.
Dein Körper ist unglaublich anpassungsfähig. Wenn eine Region nicht mehr optimal beweglich ist (zum Beispiel durch viel Sitzen), übernehmen andere Bereiche diese Aufgabe.
Ein alltägliches Beispiel: Wenn deine Hüfte nicht mehr richtig streckt, arbeitet dein unterer Rücken mehr als vorgesehen. Das kann zu Verspannungen führen – obwohl die eingeschränkte Hüftbeweglichkeit die eigentliche Ursache ist.
Dieses Prinzip findest du überall im Körper:
Was genau ist eine Bewegungsmusteranalyse?
Stell dir vor, dein Auto zieht leicht nach links. Ein guter Mechaniker schaut sich nicht nur die Lenkung an – er prüft das gesamte Fahrwerk.
Genau das machen wir mit deinem Bewegungsapparat.
Mit bewährten, sanften Tests schauen wir:
Diese verborgenen Muster entdecken wir gemeinsam
Beweglichkeit & Geschmeidigkeit
Stabilität & Halt
Balance & Harmonie
Wir kümmern uns, nehmen Gesundheit persönlich und setzen uns leidenschaftlich ein
Wir überlassen nichts dem Zufall, setzen auf höchste Standards und optimale Prozesse
Wir verwenden die besten Geräte/Methoden, denken einen Schritt weiter und setzen Maßstäbe selbst
Überhaupt nicht! Die Analyse passt sich an dich an. Wir schauen, was für deinen Körper möglich und angenehm ist.
Das wäre wunderbar! Dann weißt du, dass deine Bewegungsmuster in Ordnung sind und dein Körper gut funktioniert. In unserer Erfahrung gibt es aber immer Bereiche, die von mehr Beweglichkeit oder Stabilität profitieren.
Das ist individuell. Viele spüren nach bei gezielten Maßnahmen nach 2-3 Wochen erste positive Veränderungen. Nachhaltige Verbesserungen zeigen sich meist nach 6-12 Wochen.
Das entscheidest du. Wir geben dir Empfehlungen und Übungen für zu Hause mit. Viele schätzen aber die regelmäßige Begleitung in unserer Therapie- & Trainingslounge oder auch ein Coaching aus der Ferne.
Unser Leistungsspektrum ist breit gefächert: Wir bieten neben der Diagnostik der Leistung und Stoffwechselanalyse ein umfangreiches Angebot an osteopathischen Behandlungen, Ernährungsberatung, EMS-Training und individuellem Personal Training an. Wir betrachten den Körper ganzheitlich und versuchen ihn durch unsere Behandlungen zu stärken und die Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Nimm mit uns Kontakt auf und vereinbare deinen Termin für deine Bewegungsmusteranalyse.
In bequemer Kleidung testen wir sanft und systematisch. Alle Tests finden im angenehmen Bereich statt – nichts soll schmerzen oder überfordern.
Dein Auswertungs- & Strategiegespräch wird dir Klarheit über deinen Körper bringen. Du erhältst verständliche Erklärungen zu deinen Testergebnissen und einen klaren Fahrplan.