Kein Wasser, keine Performance – Darum müssen Sporttreibende richtig trinken
Im Alltag fällt der Flüssigkeitsverlust, den wir durch Zufuhr von Wasser und anderen Flüssigkeiten zu uns nehmen müssen, meist […]
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Inkontinenz – Was tun bei schwachem Beckenboden?
Harninkontinenz ist immer noch ein Tabuthema in unserer Gesellschaft, welches die Lebensqualität vieler Menschen extrem einschränkt. In Deutschland sind […]
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Gelenkschmerzen im Alter – Arthrose vorbeugen
Gelenkschmerzen im Alter lindern, Arthrose vorbeugen Einfache Bewegungen schmerzen, die Gelenke fühlen sich steif an: Gelenkschmerzen gehören zu den […]
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Biokinematik Übungen – Hilfe ohne Nebenwirkungen
Bei chronischen Schmerzen wird oft zur Tablette gegriffen, um diese zu lindern. Das dies jedoch nicht die Ursache bekämpft und […]
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Gesunde Ernährung verbessert den körperlichen Zustand
Wer an gesundheitlichen Problemen leidet, sollte immer auch die Ernährungsweise beachten. Übergewicht führt zu diversen Schmerzen am Bewegungsapparat. Kein […]
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