Starke Oberarme mit Tubetraining
In diesem Beitrag lernst du Übungen für starke Oberarme kennen. Du kannst die Übungen überall machen. Folgendes Tubeset verwende ich:https://www.osteovital.net/bodylastics Damit du […]
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Tubetraining
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Ganzkörperübungen mit dem Tube
Mit Ganzkörperübungen trainierst du viele Muskeln gleichzeitig. Du schulst deine Koordination und deine Muskeln lernen wie sie noch besser als […]
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Beine und Po trainieren mit dem Tube
Diese Übungen für Beine und Po kannst du überall machen. Folgendes Tubeset verwende ich: https://www.osteovital.net/bodylastics Damit du keine Fehler machst, empfehle […]
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Tubetraining für Einsteiger – Dein Seilzuggerät für zuhause!
Es sieht zwar sehr unspektakulär aus, aber dieses kleine Gummiband ist eine Kraftmaschine die in jede Reisetasche passt. Das Tube, […]
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Rückenübung mit dem Tube
Hier nochmal einige Infos zu den Übungsvideos, die du unterhalb des Textes dir anschauen kannst. Ich werde dir hier vier Übungen […]
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