Clean9 – Körperreinigung mit Aloe Vera

Über ein Jahr konnte ich in den sozialen Kanälen wie Instagram, Youtube und Facebook das Clean9 Forever Programm mitverfolgen. Vor allem im süddeutschen Raum wurden die Produkte von Forever von Personaltrainern und Heilpraktiker angeboten. Ich dachte mir nur: “Na toll, wieder so ein Diätprogramm.”

Im Juli 2018 besuchte mich ein guter Kollege der als Physiotherapeut in München arbeitet in Hamburg. Mit Begeisterung erzählte er mir von dem Clean9 Reinigungsprogramm von Forever.

Ein paar Tage später bestellte ich eine Kiste jeweils für mich und meiner Freundin. Ich muss zugeben, ich war schon sehr skeptisch. Trotzdem wollte ich einfach mal testen was an Clean 9 so besonders ist und warum dieses Programm im letzten Jahr, so eine große Bekanntheit und Erfolg verzeichnen konnte.

Unser Urlaub war bald und wir wollten einfach nochmal die letzten Kilos verlieren. Da das Programm nur 9 Tage dauerte, lagen meine Erwartungen auch nicht sehr hoch.

Clean9 – Was ist in der Box?

Mein Paket kam drei Tage nach der Bestellung bei mir an. Die Verpackung/Aufmachung wirkte für mich sehr professionell. Folgende Inhalte fanden sich in einem Paket für das 9-Tage Programm.

• Aloe-Vera-Gel – soll den Körper reinigen und mit wichtigen Nährstoffen versorgen.
• Eiweiß-Shake – Ein hochwertiges Protein aus Soja-Isolat, stillt den Hunger und versorgt den Körper mit Nährstoffen und Proteinen. Wir wollen ja keine Muskeln verlieren. :-)
• Kräuterpresslinge – halten den Blutzucker konstant zum Dämpfen von Heißhungerattacken. Auch der Stoffwechsel soll mit den Kräuterpresslingen auf Hochtouren gebracht werden.
• Ballaststoffe mit Probiotika – damit die Darmtätigkeit in Gang bleibt und die Darmflora aufgebaut wird.
• Ausführliches Heft – mit ausführlichen Erklärungen und einer genauen Tag-für-Tag-Anleitung.

In diesen 9-Tagen soll man sich so clean wie möglich ernähren. Eine genaue Anleitung mit Rezepten gibt es direkt im Heftchen. Obst und Gemüse darf bei Bedarf gegessen werden.

In den ersten zwei Tagen ist keine feste Mahlzeit erlaubt. Ab Tag 3 gibt es einmal täglich eine Mahlzeit mit ca. 600 Kalorien. In diesen 9 Tagen soll der Körper gereinigt und die Darmflora aufgebaut werden.

Ergebnisse der Clean9 Kur

Die Entgiftungskur Clean9 empfand ich jetzt nicht schlimm. Mir und auch meiner Freundin ging es in den neun Tagen sehr gut. Hungerattacken hatten wir keine und konnten die Kur wie geplant beenden.

Ein tägliches Training mit moderate Intensität war Pflicht. Ich habe allerdings meine 4 geplanten Trainingseinheiten pro Woche ganz normal in der gewohnten Intensität wie immer weitergeführt. An den workout-freien Tagen habe ich eine kleine Trainingseinheit eingeschoben, so dass ich immer mindestens meine 30 Minuten Sport am Tag hatte. Einen Kraftverlust konnte ich in diesen Tagen nicht feststellen.

Nun aber zu den Messwerten:

Gewicht: von 67,85 kg -> 65,90 kg

BMI: von 24,92 -> 24,21

Körperfettanteil: 13,35 -> 11,95

Muskelanteil: 27,51 -> 27,36

Umfangmessung an Taile: -4,5 cm

Mein Fazit vom Clean9 Reinigungsprogramm

Insgesamt war ich mit den Ergebnissen sehr zufrieden. Auch meine Freundin hatte 1,5kg Körpergewicht verloren. Optisch konnte man bei uns beiden deutlich eine Veränderung sehen. Gerade im Taillenbereich freuten wir uns über eine deutliche Reduzierung vom Körperumfang und der Sixpack kam nun deutlicher zum Vorschein.

Mittlerweile habe ich dieses Programm schon vielen meiner Kunden und Patienten empfohlen. Das Feedback ist bislang sehr gut. Sogar einige gesundheitliche Beschwerden konnten damit reduziert werden.

Diese geniale 9-Tage-Auszeit für den Körper mit Aloe Vera kann ich wirklich guten Gewissens weiterempfehlen. CLEAN9 ist ein effektives Reinigungsprogramm für den Körper, bei dem es vorrangig darum geht, den Darm zu reinigen und die guten Darmbakterien wieder aufzubauen. Meiner Meinung nach, optimal als ersten Schritt zum Verändern von lebenslangen Angewohnheiten. Das Ziel: sich dauerhaft ein effektives Gewichtsmanagement anzueignen.

Es ist eine tolle Möglichkeit in nur 9 Tagen mit der reinigenden Wirkung von Aloe Vera den Darm zu reinigen, die Darmflora aufzubauen und das Immunsystem zu stärken. Ganz nebenbei wird auch eine Gewichtsreduktion von 1-5 kg erwartet.

Für wen eignet sich die Reinigungskur?

• Bei häufigen Infekten / Erkältungen
• Bei ständiger Müdigkeit / Abgeschlagenheit
• Für Menschen, die einfach mal Fasten möchten
• Bei ständigen Verspannungen / Gelenkschmerzen / Arthrose 
• Bei immer wieder entzündlichen Prozessen im Körper
• Allergiker / Probleme mit Unverträglichkeiten / Magen-Darmbeschwerden
• Zur Darmreinigung / Körperreinigung / Entschlackung / Verbesserung des Stoffwechsels
• Zum Abnehmen
• Für mehr Leistungsfähigkeit
• Dem Körper einfach mal etwas Gutes tun