Krafttraining für Läufer
Viele Läufer fragen sich sicherlich, ob Krafttraining eine sinnvolle Ergänzung zu ihrem Lauftraining bildet. Krafttraining für Läufer hat viele Vorteile. […]
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Schon eine Geschenkidee?
Verschenke doch Gesundheit und Wohlbefinden zu Weihnachten! Mit immer schnelleren Schritten rückt die besinnliche Weihnachtszeit näher und so beginnt wie […]
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Trimmfit an der Alster
Das Laufen um unsere schöne Außenalster wird jetzt noch interessanter. Am 15. April 2010 wurde in Hamburg die erste TRIMMFIT […]
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Slingtraining in Hamburg
Slingtraining ist ein hoch effektives Training der auch Spaß macht. Der Variosling Professional setzt dabei ganz neue Maßstäbe. Sämtlich Körperpartien können […]
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Rückenübung mit dem Tube
Hier nochmal einige Infos zu den Übungsvideos, die du unterhalb des Textes dir anschauen kannst. Ich werde dir hier vier Übungen […]
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