Warm-Up oder Ausdauertraining mit dem Wischmopp
Rohit Mathur
15. September 2013
Draußen regnet es, es ist ungemütlich oder zum Joggen im Freien viel zu kalt. Die Nachbarn beschweren sich, wenn du
Kategorie: Übungen zum Nachmachen
Bauch-Rücken-Po mit dem Gymnastikball
Rohit Mathur
30. August 2013
Hier möchte ich dir Übungen mit dem Gymnastikball vorstellen. Das Training mit dem Gymnastikball ist äußerst effektiv. Sämtliche Körperpartien können
Starke Oberarme mit Tubetraining
Rohit Mathur
25. August 2013
In diesem Beitrag lernst du Übungen für starke Oberarme kennen. Du kannst die Übungen überall machen. Damit du keine Fehler
Ganzkörperübungen mit dem Tube
Rohit Mathur
19. August 2013
Mit Ganzkörperübungen trainierst du viele Muskeln gleichzeitig. Du schulst deine Koordination und deine Muskeln lernen wie sie noch besser als
Beine und Po trainieren mit dem Tube
Rohit Mathur
19. August 2013
Diese Übungen für Beine und Po kannst du überall machen. Damit du keine Fehler machst, empfehle ich dir auch das
Über den Autor
Rohit Mathur
Als Personaltrainer und Heilpraktiker in Hamburg biete ich eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten und Therapieformen wie Osteopathie an.
Ich arbeite auch bundesweit als Referent und Ausbilder im Fitnessbereich. Meine Qualitäten umfassen fundiertes medizinisches Wissen, Erfahrung, Einfühlungsvermögen und Intuition.
Kontakt
Neuste Beiträge
